Smertelindrende yoga

Det er flere yogaøvelser som er med på å styrke underlivsmusklene, slik at underlivet strammer seg igjen etter fødselen. Du som trodde at det ikke all

Det viktigste å tenke på, når det kommer til yoga under graviditeten er å lytte til kroppen for hvor mye du orker. Du skal ikke behøve å presse deg ti