Barseldans

Barseldans er en morsom danseklasse for både forelder og baby.

Din dansepartner er babyen din og vi ønsker at dere skal få en gledelig danse opplevelse sammen.

Dans, bevegelse og rytme ligger i vår natur både ubevisst og bevisst. Det er en del av oss som vi deler videre med den lille om det er for å roe ned en situasjon eller for lek og engasjement med babyen. Det vises omtenksomhet, skaper en trygghet og båndet dere imellom styrkes.

Når gravid føler baby og mor hverandres bevegelser og hjerteslag, og denne synkroniserte rytmen kan gjenforenes gjennom barseldans. Barseldans er også en fin måte å introdusere musikk i forskjellige sjangere for babyen. Det blir koreografier til alt fra svingende populær musikk til etniske rytmer som f.eks. Bollywood musikk.

Barseldans (babywearing with dance) vil styrke båndet mellom forelder og baby, endorfiner frigjøres, og det styrker også kjerne muskulatur gjennom enkle dansetrinn.

Merk at barseldans ikke er en cardio klasse for å brenne kalorier og «miste baby-fett fra graviditet». Det er en low-impact klasse der baby, velvære og danseglede er i fokus.

  • Det eneste utstyr som trengs for klassene er bæresele, bæresjal eller liknende.
  • Ingen danseerfaring er nødvendig for denne klassen.
  • Babyer bør være over 2 måneder gamle.
  • Gravide er også hjertelig velkomne til dansetimen.

Klassene holdes av dansepedagog Stacey Rasch-Olsen.