Anniken Binz

Mammamagetrener

Anniken er opptatt av at alle mammaer skal få trygg og riktig opptrening etter fødselen. Hun har én til én oppfølging hvor hun sjekker magemuskler og lager skreddersydd treningsprogram for opptrening av de dype magemusklene samt bekkenbunnen. Anniken er sertifisert Mammamgetrener samt  treningsveileder for gravide og nybakte mammaer gjennom Girls Gone Strong. For tiden er hun under utdanning til å bli mentaltrener.

Hun har 2 barn, og vet hvor viktig det er å ta kroppen tilbake på en god måte, og er opptatt av å finne en løsning som passer for den enkelte.

Hun har også internasjonalt godkjent sertifisering for Gravid -og barsleyoga, Yoga Nidra, og vanlige yogaformer som Ashtanga og Vinyasa.

For mer informasjon om MammaMage se her.

trening etter fødsel, mammamage, mammatrening, kjernetrening, kjerne, morogbarntrening
Anniken Binz, gravidyogainstruktør, barselyogainstruktør, yogainstruktør, gravidyoga, barselyoga
Girls Gone Strong, certified coach, PT, gravid PT, barsel PT, trening etter fødsel